Men ki jan AICAR ede kulturist yo:
1) Fè plis enèji disponib pandan egzèsis
Kapasite AICAR pou aktive AMPK fè li yon amelyore pèfòmans. AMPK se regilatè enèji kò a epi li aktive pandan w ap fè egzèsis. Yon fwa aktive, AMPK fè enèji plis disponib, asire w ke ou pa fin itilize twò vit.
2) Fasilite Devlopman nan misk fasil
AICAR rapòte ogmante absòpsyon glikoz nan misk ou yo, sa vle di li pèmèt misk ou yo absòbe plis glikoz nan san an. Ki se yon gwo nouvèl kòm si absòpsyon an ba, nivo glikoz nan san wo ap diminye sentèz pwoteyin, fè devlopman nan misk difisil.
3) ede w pèdi grès san w pa pèdi misk
Sa AICAR stimul oksidasyon asid gra (boule grès, nan mo senp) se yon nouvèl ekselan pou nenpòt moun ki vle debarase m de grès kò fè tèt di. Ogmantasyon FAO a ka ede w nan yon lòt fason: li pral ba w plis enèji pandan egzèsis pou leve pwa sa yo.