Nandrolon Phenylpropionate, souvan ke yo rekonèt kòm NPP, se yon esteroyid popilè anabolizan itilize pa kulturist yo ogmante mas nan misk, fòs, ak pèfòmans jeneral. Longè yon sik NPP ka varye selon objektif endividyèl ak preferans yo. Sepandan, jeneralman li rekòmande pou itilize NPP pou 8-12 semèn, ak kèk itilizatè ki gen eksperyans pwolonje li jiska 16 semèn.
Longè yon sik sou sik npp pral depann de plizyè faktè, ki gen ladan eksperyans itilizatè a ak estewoyid, dòz, ak rezilta yo vle. Moun ki fèk sèvi ak estewoyid yo ka kòmanse ak yon sik ki pi kout nan 8 semèn, pandan y ap itilizatè ki gen eksperyans yo ka patisipe pou sik ki pi long pou maksimize pwogrè yo. Sepandan, li enpòtan sonje ke pi long sik ogmante risk pou yo efè negatif.
Pandan ke pa gen okenn longè maksimòm fikse pou yon sik NPP, li enpòtan pou sikile detanzantan pou bay kò a yon repo nan esteroyid la. Anpil itilizatè swiv yon sik 8-12 semèn, ki te swiv pa yon repo nan 4-6 semèn anvan yo kòmanse yon nouvo sik. Sa a ede anpeche kò a vin twò abitye ak esteroyid la epi redwi risk pou yo efè negatif.
Li enpòtan tou sonje ke sik pi long nan NPP ka mennen nan pi gwo repwesyon nan pwodiksyon testostewòn natirèl. Sa a ka lakòz nivo testostewòn ki ba, ki ka mennen nan fatig, libido ba, ak lòt efè negatif. Se poutèt sa, li enpòtan pou enkòpore yon rejim post-sik terapi (PCT) ede retabli pwodiksyon natirèl testostewòn apre yon sik.
Longè yon sik NPP ap varye selon faktè endividyèl ak objektif. Pandan ke sik ki pi long yo ka lakòz pi gwo pwogrè, yo menm tou yo vini ak yon risk ki pi wo nan efè negatif. Li enpòtan pou sikile detanzantan epi enkòpore PCT pou minimize risk efè negatif ak maksimize pwogrè.