Pwoteyin se baz materyèl ki konstitye aktivite lavi, epi li se tou youn nan twa sibstans ki sou rezèv enèji nan kò imen, ki ka wè enpòtans pwoteyin nan lavi.
Pwoteyin sipleman poud pwoteyin manjab se fason ki pi dirèk ak pratik pou kò a enjere pwoteyin. Dapre kondisyon pou chak jou Sosyete Nitrisyon Chinwa a nitrisyon estanda (RDA), konsomasyon mwayèn chak jou nan 75 gram pwoteyin se egzije pa popilasyon nòmal la. Paske pwopòsyon an nan manje lanmidon nan estrikti rejim alimantè a nan rezidan Chinwa se gwo, ak sous la nan pwoteyin se pòv, kidonk pwoteyin nan se ensifizan. Dapre nitrisyonis yo, pwopòsyon moun ki pa gen ase pwoteyin nan Lachin se pi gwo, epi 10 ~ 20 gram pwoteyin bezwen ranpli chak jou.
An patikilye, fè egzèsis regilye ak kondisyon fizik, plis konsomasyon chak jou nan-wo kalite pwoteyin satisfè bezwen yo
Anplis de sa nan popilasyon an nòmal, nan diferan laj ak diferan kondisyon fizyolojik nan popilasyon an espesyal, gen tou yon bezwen espesyal pou pwoteyin, Sipleman poud pwoteyin se pi plis nesesè pou yo. Pou adolesan ki nan etap devlopman nan devlopman, sipleman pwoteyin nesesè. Dapre Biwo Nasyonal Estatistik, apeprè 21.6 milyon timoun nan peyi a pa gen anpil pwa epi 42 milyon timoun yo ralanti pou grandi, yon sitiyasyon ki afekte seryezman sante ak devlopman entelektyèl timoun yo, ki an vire ka afekte amelyorasyon sante nasyonal la. devlopman ekonomik. Espesyalman nan gwoup laj 12 a 18 ane elèv yo nan peryòd devlopman fizik, pwoteyin se konpozisyon kwasans ògàn ak règleman kwasans ak devlopman ak spirasyon seksyèl nan òmòn divès kalite, konsomasyon pwoteyin pral afekte kwasans ak devlopman adolesan. . Konsomasyon an mwayèn pwoteyin nan adolesan yo ta dwe apeprè 10 gram pi wo pase sa yo ki nan granmoun, ak mwatye nan konsomasyon nan pwoteyin chak jou yo ta dwe bon jan kalite pwoteyin. Yo nan lòd yo satisfè bezwen yo nan devlopman fizik adolesan, anplis rejim alimantè nòmal la, chak jou plis 20 ~ 30 pwoteyin trè nesesè.