● mas nan misk amelyore: Avèk bon fòmasyon ak rejim alimantè, ka siyifikatif kwasans nan misk kapab reyalize.
● Ogmante fòs: Pèmèt levatè pouse pwa pi lou ak kraze nan plato.
● Amelyore rekiperasyon: Rekiperasyon pi vit vle di fòmasyon pi souvan ak pwogrè ki konsistan.
● Pi bon pèfòmans atletik: Ranfòse andirans, andirans, ak pwodiksyon pouvwa an jeneral.
● Zo pi fò: Ankouraje dansite zo, diminye risk pou yo ka zo kase ak blesi.
● Konte globil wouj ki wo: Amelyore oksijenasyon ak eleman nitritif transpò nan misk.
● Efè anti-katabolik: Anpeche pann nan misk, espesyalman pandan koupe faz.
